こんにちは🌞
内側から輝くエネルギープログラム⭐️
【プラス栄養法】
心と身体の声を聞くダイエット✨
予防医学に繋げる体質改善メソッド✨
我慢ゼロ💕
自分らしく輝く人生にしていくこと💖
をお伝えしている
たかこ薬剤師です！
(自己紹介はこちら💁♀️)
アラフォーになると、
あー、クマ、シミを薄くしたい！！
あーシワが😭
あらゆる悩みが出てきますよね？
まだ、食を整えることを始めたばかりの頃💦💦
肌のトーンもくらい😅
クマもひどいし、そばかす？シミ？も目立つ
（下は、さっき撮ってみた😂）
こんなに血色が悪かったとは、、
でね、
こんな時の思考の行き着く結果って😂
"エステ行かないとだな、、"
"化粧品をもっと良いものにしたほうが良いかしら、、"
確か、この頃は、エステにも行けるときは行ってたはず、、💦
そう、
肌ってね、体内の状態が出やすいの😅
◉くすんでたり、くま、シミなどが目立つときは
⬇️
血がドロドロして
血行が悪い可能性がある
◉肌にツヤやハリがないときは
⬇️
身体も元気じゃない可能性がある
◉肌が青白かったら、
⬇️
貧血気味だったり、血不足の可能性がある
◉肌がパサパサだと、
⬇️
身体の潤い不足の可能性がある
そう！！
肌は、ただの結果なんです！！
外側からのアプローチを変えるのも良いけど、
外側だけで、内側のケアをしなかったら、
短いスパンで、定期的に通わないとキープできない
もっと、
根本的なことをするには、
やはり、食習慣、生活習慣なんですよね！！
シミなどは、完全に、消すことは難しいかもしれないけど、
血色が良くなることで、
目立ち方、顔の印象も全然違うよね
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なんと、アドバイスして、
1週間で３キロ減❣️
逆に、早すぎて、タカコが驚く🤣🤣🤣
(でもね、スムージー始めて、−２キロとか３キロとか続出してるんですよ💗💗)
体質改善の質問のある方は、
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