こんばんは🌙
内側から輝くエネルギープログラム⭐️
【プラス栄養法】
心と身体の声を聞くダイエット✨
予防医学に繋げる体質改善メソッド✨
我慢ゼロ💕
自分らしく輝く人生にしていくこと💖
をお伝えしている
たかこ薬剤師です！
(自己紹介はこちら💁♀️)
今朝は、
セッションデー✨✨
めちゃくちゃ楽しくて、
あっという間過ぎた！！
私も過去に
たくさん色々チャレンジして、
たくさん情報に惑わされて、
たくさんやらかして 笑
たくさん”自分は、継続ができないんだ、、🌀“
と思い込んだ人😂
余談だけど
私ね、どの分野でも色々やらかすの😂
最近、仲間内で、
ネタの宝庫タカコ✨✨
がヒットしてるよ🤣🤣
(気に入ってる 笑)
だからこそ、
ダイエッターが、
やりがちな失敗や思考
が手にとるようにわかる
まずね、
「継続できない自分ではないの〜！！」
「大丈夫だよ〜💗」
強く言いたい
本来、継続できないことを
取り入れようとしているだけ😅
努力の方向性が違うのよ
だからね、
私のセッションは、
”えっ？そんなのでいいの？“
と、緩む瞬間があるよ
まあ、
大雑把なタカコが続いているくらいだからね
少し意識して、
少しずつ取り入れて
余裕がでたら、
また新しいことを取り入れて
を繰り返していたら、
身体の要求、味覚などがどんどん変わっていく
身体の心地よいがわかるようになるの
普通に、
何も意識せず生活してると
忙しさなどで、どんどん届かなくなるよね
疲れが滲み出てる😂
そしてね、
食べ方を間違えてることで、
体内のホルモンなどに
惑わされていることが多いの
（私の20年くらいは、ほぼこれ！！）
だからね、
逆の発想するの！！
”身体のメカニズムを知って
賢く食べる“
セッションでは、
色々伝えるけどね、
明日からできること！
その方にとって、
まずは取り入れた方が良いこと！
を最後にまとめるから、安心してね
今まで、薬局で使ってきたカウンセリング力を発揮します
行動の早い方で
すぐに感想をいただきました
変化を楽しみしています
まずは、内側の変化をしっかり感じて欲しい
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