こんばんは🌙
ダイエット、予防医学に特化した体質改善メソッド「プラス栄養法」をお伝えしている
たかこ薬剤師です！
(自己紹介はこちら💁♀️)
みなさんは、
何にお金を1番かけますか？？
私が今1番投資するのは、
やはり、
健康に関するもの！！
水が美味しすぎる
すでに、体感あり！！
水って大切ですね😊
この一年で、自炊が多くなったので、
キッチン用品もかなり上位です❣️
以前なら、壊れるまで、買い替えなかったかも？
ここ数年で、
お金の使い道がすごく変化しています！
前は、外側ばかりを磨いていた気がする😂
今は、ベースを変えていくことにフォーカスしています😊
例えば、
バリバリ働いている頃は、
ショッピング、外食、旅行にお金を使っていました💸💸
そうしたいから、無理して働いてた😅
これはこれで、その瞬間は、
すごく心が喜んでいましたが😂
今思えば、ちょっと異常だったかなー
ただのストレス発散だった、、
子育てが始まってからは、
ますます多忙で、、
こんな生活に、
日常の小さな発散方法がスイーツだったし
ご飯は、家族の空腹を満たすもの。
栄養を考えているようで、考えてなかったなぁ、、
カット野菜で済ませたり、、
便利なものばかり使ってた
そんな感じだったから、
これもしたい！あれもしたい💕
私の欲に、
年々、身体がついていかなくなった
サプリ、マッサージなどが
欠かせない身体になった
頻度も上がっていく、、
(毎月の結構な経費でしたよ🤣🤣)
食を整えることで
身体を整えることを覚えてから、
徐々に、この経費が減っていきました！
元気になったので、
しばらくは、セミナー通い😂
学ぶことが楽しくて
でも、
2年前の春に、
（ちょうど二年前だ、、）
病気をしてから、
人生の価値観が大きく変わりました！！
今でも、インプット、旅行、ショッピングも、
全部大好きだけど💓
（今は、セミナーもオンラインで受けられる時代になったから、身体の負担が減りました😂）
優先順位は、
身体とこころ！！
自分と向き合う時間も増やしています
健康がどれだけありがたいことなのか！
時間がどれだけ有限なのか！
痛感したから‼️
忙しく過ごしていると、
身体の声や心の声（本心）がわからなくなるんですよね
だから、
強制ストップやイヤなことが起こったりすることもあるけど、
見つめ直す期間だったと思っています😅
やりたいことがあるなら、
なおさら、
健康マネジメントはマストだ！！
と思っています
基本的に、
私自身好き勝手させてもらっているし、
家族みんな自由が好きなので、
放任主義ですが😅
家族の健康も私が守る意識が
今更ながら芽生えたので 笑
時々、小うるさいです😂
サプリメントは、飲んだ人しか効かないけど、
食を整えることで、
家族の健康も守られるんですよね！！
ちなみに、
お気に入りのサプリは、今も飲んでいますよ💊
ベースを整えた上での、サプリは🆗
昔のように、サプリのみに頼るのは🆖→これは、依存💦
こだわると、
確かに、食費は上がったように見えますが
これも先行投資と思っています
病気になると、
時間もお金も想像以上に奪われますから
こんなに元気な今も、
病院に通わないといけない、、
しかも、待ち時間も長いので、
午前中は潰れる感じですよ😭
もう、サインが出ている方は、
病気になる前に、
しっかり対処しましょうね
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