こんばんは🌙
ダイエット、予防医学に特化した体質改善メソッド「プラス栄養法」をお伝えしている
たかこ薬剤師です！
(自己紹介はこちら💁♀️)
すみません🙏
３日間、お休みをしておりました
断捨離を始め、
溜まっていたしなければならないことをし😅
この半年、
心の方をおざなりにしていたことに気づき
しっかり内観しました
（気づきだらけ
）
）実は、内観が苦手なんです😅
身体の内観（身体の声を聞くこと）
の重要性をわかった今、
心もやらねば‼️
と思いました
やはり、
心も身体も声を聞くことが大切なんですよね
そう思っていたら、
ちょうど、内観のインスタライブがあり、
グッドタイミングの内容で、
すごく内観が捗りました
心と身体は相関関係がありますので、
両方整えるのがベストです
今日は、コンサル日でしたので、
今後忙しくなる予感がしていましたが、、
想像通り、忙しくなりそうです
そして、決まったこと！！！
12月に、
「スムージー教室」✨
を開催いたします
（オンラインです💻）
初の試みで、ドキドキですが💓
大好きなスムージーをお伝えできることが
嬉しいです
12月は
楽しい行事が多いと同時に、
太りやすい時期
でもあります💦
クリスマス🎄
年末年始🎍
飲み過ぎ
食べ過ぎ
食べ過ぎ胃がお疲れモードになりますよね😂
（我が家は、なんと、長男、主人の誕生日まであります🎂😭）
そこで、
そんな時の救世主✨
スムージーの出番
それぞれのお家での
スムージー作りにはなりますが
（オンライン💻なので）
一緒に作り、
スムージーをもっと身近に感じていただけたら💡
と思います
▶︎LINEの友達検索から＜@559bxrut＞でも
登録できます。”＠”は必ずお付け下さい。
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