みなさん、こんにちは🌞
さすがです‼️
ダイエットカウンセラーのtakakoです
先週、
前々から楽しみにしていた、
エンジェルカード＋アロマ & スムージー教室🍈
をお茶会を兼ねて、ママ友の家で開催しました✨✨
私は、スムージー教室を🍈
スーパーにあって揃えやすいけど、みんなが普段作らないような果物
かつ
旬のものを使ったものにしたいなと‼️
メロン🍈をメインに✨✨
☆今回のレシピは
チンゲンサイ🥬
アボカド🥑
メロン🍈
オレンジ🍊
バナナ🍌
クコの実
子供も、ぐいぐい飲んでくれました！
さすが、女子✨
うちの子は、飲んでくれないので…😅
お友達の一人は、元フレンチのシェフ、現在、お料理教室の先生で、普段からスムージーも作っているとのこと😂
ドキドキでした💦
メロン🍈美味しい✨✨
と喜んでもらえて😊ホッとしました
また、チンゲンサイ🥬って、生でもいいんだ⁉️
とか、色んな感想が聞けて良かったです
私も最初はわからなかったなぁ〜！
そうだったよなぁ〜😅と
自分がすっかりスムージーに慣れてしまっていることを再確認👍
作りながら、簡単に、野菜や果物の選びのコツ、ポイントを伝えました👌
翌朝、早速、家にある果物と野菜で作ってくれたようで😊
トイレも近かったし、お昼までの腹持ちも良かった‼️
と感想をいただきました✨✨
私が今の考え方(我慢のダイエット → 足し算ダイエット)に至る入り口は、スムージーとの出会いでした✨
しっかり伝えていきたいなと改めて思いました😊
☆エンジェルカード
仕事のことを聞き、私に合うオイルを選んでもらいました😊
左右が反対になりましたが、、
最初に、右のニューキャリア(新しい仕事)
そして、左のカードが成功✨
そして、オイルまで
ドリームキャッチャー😊
まさに、これからの自分のことを表していて、びっくり！
そして、踏み出す勇気をもらいました✨✨