最近、またまた体の筋肉の調整をしています。
筋トレしたり、ストレッチしたり、機械をあてて電気流したり。
いろいろやっているのですが、ちょっとした調整でも結構疲れます。
でもそのあと、疲労がとれたら体はグーンと軽くなって動きやすくなってる！！
だから、やめられないし、なるべく早いタイミングでなおせるところはなおしておきたい、と思うのです。
そして、筋肉の調整もいよいよ本丸、最終段階に入ってきました。。
交通事故の後遺症でもあり、いちばん手をつけにくかった尾骨、仙骨、、
このあたりを最近調整してもらっていて。
これがテキメンに効くんだけど、その分しっかり疲れる。
そんなトライ＆エラーの中、三歩進んで二歩下がる感覚で鍛えていますよ～☆
その効果か、今朝トレセンを歩いたら、足の出がいつもよりスムーズなんですよね。
すごく嬉しい。
健康な体は、健康なときはその自覚はないけれど。
健康を失ってから、すごく大事なものを失ったことに気づく。
そういうものだと思います。
まだまだ尾骨、仙骨の治療は続くだろうけれど、もうちょっと頑張って秋にはもっと元気になれるといいなぁ。。
美容の原点は健康、そう思います。