トマト酸辛湯＆ハスとキャベツの胡麻酢和え

おはようございます。

今朝は、七穀入りご飯を炊いて、

トマトと小松菜とたまごで酸辛湯をつくり、

キャベツとハスの薄切りをゆでてササミと一緒に胡麻酢和えにしたもの、

バナナヨーグルトとりんごにしました。

ごちそうさまでした。

いつものコースも、ほんのり秋色に変わってきました。

今日も30分ランニングをしてまいりました。