おはようございます。
今朝の食事は、
Signifiant Signifieのチャバタにクリームチーズを塗って、
ベビーリーフとスモークサーモンをサンドしたものに、
トマトやにんじんやセロリなどいろいろな野菜を煮込んだスープ、
果物入りヨーグルトとコーヒーにしました。
ごちそうさまでした！
10日ぶりくらいに、30分のランニングをしてまいりまいた。
写真は、毎年この場所に数本咲く、ヒガンバナ。
赤い色がキレイでした。
具合が悪くて病院に行ったのが、東京に台風が上陸した日。
しつこい菌のおかげでダルい日々が続きましたが、
やっと治ってまいりました。
※虚弱体質ですぐに熱を出すんです
そろそろ予防接種にも行って（気休めかもしれませんが）、
引き続きちゃんと食べて＆運動して、体調を調えて日々をすごしつつ、
冬を迎える準備をしたいと思いますー。