キムチスープとキゥイヨーグルト

こんにちは。

今朝は、チゲ風のキムチスープと、ごはん、

そしてゴールドキゥイとヨーグルトをいただきました。

おだしにキムチソース を入れたところへ、

生なめたけ・長葱・豆腐とほうれん草をさっと煮て、

最後にたまごを落としました。

ごちそうさまでした。

今朝も30分ほどランニングをしました。

ご覧の通り、

タンポポ群が全部、綿毛ちゃんになっていました！