おはようございます。今朝はパンにしました。
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ローストビーフサンドイッチ（レタス、トマト、クリームチーズ）
ゴボウとカブのポタージュ
いちご、ヨーグルト
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野菜好きではございますが、
たまにはお肉でFeをとらなくちゃ、です。
ローストビーフは、市販のものを使いました。
パンはシニフィアンです。
ゴボウのスープは、
斜め切りにしたゴボウと玉葱を、
オリーブオイルとともに柔らかく煮て、
ミキサーにかけたあと、カブを加えて煮込み、
牛乳でのばしたものです。
薄暗くて冷える朝でしたよね。
今朝も30分ほどランニングしてまいりました。
寒いので、ウォーキングでは身体が温まりにくいため、
走らずにはいられません！
今朝の梅花情報としましては、
昨日よりももう一枝が咲き始めたかんじです。
右手奥が開いたのがご覧いただけますでしょうか。
また明日も楽しみにみたいと思います。