おはようございます！
今朝のメニューです
------------
雑穀入りおかゆ
コーンとじゃがいものポタージュ
塩鮭
チンゲンサイとレンコンのソテー
いちごとヨーグルト
------------
ポタージュは、
さいの目のじゃがいもをひたひたのコンソメスープで煮て、
裏ごしコーンと牛乳を加えるだけの、あっさり・簡単なもの。
鮭は30gくらいの小さなものだったので、
野菜と一緒にフライパンで焼いてしまいました。
簡単で、ベンリです。
今日は風が強いですね～。
忙しくなりそうですが、エネルギーチャージして頑張ります！