こんにちはー！青子です。
（自己紹介はこちら♡）
最近、
“もっと自分のことを大切にしたい💓”
と思って、
内観や一日の振り返りを
丁寧にやるようにしてるの🥰💕
そしたら
毎日の満足度が上がって最高！！😍✨
「今日の自分が大好き💖」
「今日みたいな日を
毎日過ごしたい💖」
って毎晩内観ノートに
書いてるよ〜〜〜☺️✍️💕
“自分を大切にする”
って
どういうことだと思う？？💎
例えば、
やりたいことがあるけど
疲れてるから早く寝たい
っていう時、
✔︎疲れててもやりたいことをやる
✔︎やりたいことがあっても早く寝る
どっちが自分を大切にしてるんだろう？？🙈
私はね、
自分を大切にする
＝自分の本音に気づく
ってことだと思うんだ〜😌💓
「一刻も早く寝たいと思ってるんだな」
「ここでやりたいことやらなかったら
理想は手に入らないと思ってるんだな」
「やりたいことをやれない自分が
嫌いなんだな」
などなど、
何でもいいから
自分の本音に気づいてあげることが
自分を大切にするってことだと思う✨
だって
本音に気づいてあげられるのは
自分しかいないから🥺💕
その上で、
やりたかったらやればいいし、
寝たかったら寝ればいい☺️✨
自分の本音を無視して
行動だけを見てたら、
どっちを選んでも
幸せは感じられないよ〜〜〜😭💦
自分の本音に気づくには
内観だよ！！☺️📖✨
「自分最高😍💖」
「今日も最高🤩💖」
って思える毎日を過ごそうね〜〜〜😆💕
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