何事も
"本質" と向き合うことが大事。
この言葉を
本当の意味で理解してる方は
どのくらいいるんだろう？
なぜ "本質" が大事なのかっていうと、
"本質" 以外のものと向き合っても
解決しないから。
"本質" 以外のもので満たそうとしても
満たされないからなんだよね。
例えば、
特にお腹が空いてるわけじゃないけど
お菓子とか何かをつまみたくなるとき
ありません？？
食べることで
ちょっとだけ満たされた気持ちになる♡
でも、
その何となく満たされた感じは
ダミーだよ！！！
私はね、
ちょっと何かを食べたくなったときは、
「ブログが書けないモヤモヤを
チョコパイで満たそうっと！」
とか言いながら食べてる。笑
（食べてるんかーい！笑）
こうやって
"何" が満たされてないから
目の前にあるお菓子を食べることで
ごまかそうとしてるのかを
認識しておくのは大事だと思う。
お腹が空いてもないのに
何かを食べたくなるときって、
何かが満たされてないとき。
私の例で言うと、
"ブログが書けない" とかね。
そのモヤモヤって、
当たり前だけど
チョコパイ食べても
満たされないよね！！
（決してチョコパイに罪はありません。笑）
だから、
いつでも "本質" と向き合うこと、
"本質" を理解して
自分を満たすことが大事だよー♡
でね、
それをするのが
「内観」なのです！♡
「内観」とは、
自分の考え方や感情などを
ノートに書いて
自分と向き合うこと。
"本質" と向き合うこと♡
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