こんばんは(^^)
平畑 貴子です。
職場の人や友人、家族、
芸能人や著名人など、
誰かに対して
『いいなぁ〜！うらやましいなぁ〜！』
と嫉妬することはありますか？
そう思ったときに、その気持ちを
プラスのエネルギーに変えられたら
いいのですが、
『私なんてダメだ…』とか
『こんなことを感じる自分はダメだ…』とか
自分を責めてしまうあなたへ♡
もう悩まなくて大丈夫です♡
まず、 "嫉妬" とは、
他人が自分より優れていることに対して
うらやんだり、ねたんだりすることです。
では、なぜ嫉妬するのかというと、
自分もその人とかなり近いレベルにいたり、
自分もそうなれる、できる、と
潜在的に思っているからなのです・・・！
ということは、
嫉妬は喜びなのです！！
例えば、私は料理が苦手なのですが、
料理が上手な子に対して
『すごいなぁ〜！』とは思っても
嫉妬はしません。笑
あと、私はかなり機械音痴なのですが、
パソコンのスキルが高い子に対して
『すごいなぁ〜！教えてほしい♡』
とは思っても
嫉妬はしないのです。
でも、会議でいい発言をしている人や
司会をうまくしている人を見ると
嫉妬します！
あなたはどんなときに嫉妬しますか？
嫉妬するということは
そこに自分の関心があるということで、
自分にもできると全く思っていないことには
嫉妬しないのです。
やっぱり嫉妬は喜びです！
なので、
もし嫉妬の感情が湧いてきたとしても、
『嫉妬する自分は嫌。ダメ。』と思わず
『嫉妬するよね。
自分の方が才能あるって思いたいよね。』
と自分に言ってあげましょう♡
どんな酷い感情が湧いてきたとしても
一度全部認めてあげてくださいね♡
そして、嫉妬とは、
自分がなりたい姿やしたい行動を
既にしているその人がいるのが嫌なだけで、
その人自体を嫌う必要はありません。
『私もそれが欲しい！』と認めてしまえば
意外とスッキリしますよ♡
どんな感情を持っている自分でも
大丈夫です♡
嫌な感情が湧いてくる自分でも
大丈夫です♡
自分は自分の味方でいてあげましょう♡
まとめ
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