エコジャーニー葛西臨海公園7時間走 振り返り詳細pt1

出場してきました！

一部速報的にアップしたので被りますが

詳細や、使用したアイテム等をつらつらと

今回は全くと言って良いほど

準備をしなかった。。。

もちろんスタート前もほぼノーアップ

流しを2本入れたくらいしか時間が無かった

一週間ノーランで、前日に親子ランをしたのみ

逆に疲労や緊張が抜けたのでしょうか？

結果だけみると意外と走れた！

普段は前夜からドタバタするのですが、

慣れてきたのと最近取り入れた

ドリンクと相性が良いのか

補給がかなり少なくなりました。

というか太り過ぎた？

前夜の測定

一週間前に川越まで走って

野外LIVEを観に行った時の体重

と比べたら

約+6kg

自分でもビックリしました。

前夜に今回はお願いしてない、いつもの

ルーティンである

餅の肉巻き

が登場し。。。

あれ？お願いしたっけ？

何も言うまいと心にしまい

ご飯三杯と共に完食し2kg増

一週間走らず暴飲暴食で

体重はかなり増えていた上に追加

こりゃー苦しい。

珍しく前夜準備も少なく

22:30頃早寝

25:00頃まさかの起床・・・・ｗ

この後

ホラー漫画(彼岸島48日後・・・)を読み出し朝5:00まで寝れなくなり

5:00頃から1時間だけ仮眠＾＾

正直大会というよりは練習会という意識でしたので

寝不足とかなんだとか気になりません

というか、今まで

寝不足の方が調子は悪いけど結果出てるし

ようは言い訳をすることにより

自身のストレスを楽にしていたんだと

考え方によってはレースで緊張して走れない方は

言い訳をして楽になるのも良いかと

アスリートじゃないんだしね＾＾

寝不足だけど準備がほぼなく朝も時間に余裕があり

テーピングをアーチに

そしてファイテンを全身にｗ

珍しく余裕がある感じ。

朝から昨夜の残りの餅の肉巻きを食べてご飯二杯

腹パンパーンでいざ出発

出掛け様に

ドラクエウォーク

を起動して

あとは、ガラガラの電車で持ってきたクーラーボックスの中で

最終調合

murbのピンクとグリーンの半々割は昨夜用意しましたが

糖質抜きのピンクより、

レース中は基本グリーンの方

その他

今回は初の試みが多く

モルテンドリンクも投入

いつもはジェルなんだけど・・・

モルテンと、凌駕を混ぜたところ
間違えたのか？

成分的になのか分離してしまった・・・

実験失敗

これから色々と調合しながら

考察していきたいと思いますので

今後も要チェックですよ～

まぁそんなこんなで、葛西臨海公園に到着

おぉぉぉ＾＾

何の示し合わせもしてないのに

ラン仲間が沢山！！

RUN&JOG(ランジョグ)の仲間

 

から、各大会で知り合った方々

というか・・・

お知り合いが多くなったのか、参加者の半分は

知ってる

今考えると笑えますねｗ

大変な状況下で開催して頂けることに大感謝です

少人数での開催です

コロナ対策で

検温や手指の消毒はモチロンのこと

マスク着用をとのこと

正直走りながらマスクは辛かったです

前夜の概要ではマスクは人がいるところや、

複数で走る時に着用

的なアナウンスでしたが・・・

仕方ありません

佐熊タオルの後ろをゴムで絞って

いわゆるバフ風にして使用することに

これも正直なところ、
人が全くいないところでは外させて頂きました

ごめんなさい息苦しくて倒れちゃう

スタートも3人毎のウェーブスタート！

気配りを感じます＾＾

スタートまであと2分並んでー

速い人は前からー

とアナウンス

がしかし

皆さん自重して前に誰も出ない

押し出されるようにして先頭へ・・・

開き直って先頭からスタート

夏に一緒に外房の勝浦まで走ったお仲間さんが

イヤイヤ？

でも一緒にスタート

良くわかりませんが

スタートダッシュで一人に・・・・

んんん？？

1km/4'18"

私はブレーキレスなので

自動車に例えるとエンブレ的な

イメージで徐々にペースを抑えつつも進行・・・

早くもトイレに行きたいｗ

これは多分一週間走らずの

暴飲暴食の恩恵？ｗｗｗ

我慢できるしそのうち無くなるだろうと

気にせず進行

仲間も1周までお付き合いいただき？

巻き添え？？

ありがとう御座いました

一周でラン仲間さん達とお別れして・・・

翌日の収録がある、曲を覚えるために

自分の曲を聴きながら

淡々と・・・

たんたん・・・・

たんた・・・・

んんんん！？？

コーナーの度に青いユニフォームの影が・・・・

なんだ付いて来てる人いるんだー

こんなハイペースバテちゃうよ？？？

なんて心で笑いながらペースは少し落ち着き

4'20"/km～4'30"/km

で安定走行

・・・・

・・・・

・・・・

あれ？？

２・・・・３・・・・４・・・・

もうすぐ20ｋｍになるんだが？？

周回が増えるにつれ気付いた

距離が離れない・・・ていうか近くなってない？？

なんだなんだ？？

予想外の展開

ゆるゆる展開する予定が・・・・

なんか後ろから突き出されてるぅ～

どしよ・・・

この人にマークされてる？？

トイレも行きたいし後ろにいられるの嫌だなー

とか思いつつも

小江戸大江戸では毎回、岩さん(ガンツ)に

張り付いてる自分を思い出した・・・ｗ

うーんなんだかペースダウン出来ないし

このままだと自身が潰れてしまうなー

我慢せずにトイレに行くことを選択

1分も掛からず出てきたら、

なんと、かなり先行されていることに

びっくり

取り敢えずで追ってしまう

サガなのか・・・？


あら？文字数が？

あっというまに

。。。　

てことで

トービーコンテヌー