水曜日はクラブ練習！
事前に練習メニューが毎回くるんですが
昨日の練習はハード。
4000mビルドアップ走+4000mペース走
ビルドアップ走は全員一緒で
キロ4分20から3分50秒。
その場 3分30秒レスト。
ペーランは班ごとタイムが違います。
次男 B班チョイスのキロ3分35秒。
練習行くまえから 大丈夫かなぁって
ぶつぶつ言ってました笑
結果
実は 最初のビルドアップ走途中で
後ろの女子先輩と足が接触したようで
転んだようです。
自分が見てた場所のとこで
いつの間にか1番後ろを走ってたので
なんでかなぁとは思ってたんですよね。
血も出てたようで異次元君のお母さんから
絆創膏いただいたようです。
ありがとうございます^_^
その後 ペース走も本人走ります。
3000mまでは後ろついてましたが
残り1000では1人遅れてしまいました。
かなり痛かったようです。
ただタイムみたら 残り1000も悪いなりに
走ってましたね。
先輩達が上げたので際立って遅く感じたの
もあります。
監督先生からゴールした後 声をかけられた
ようです。自分にも監督先生から転んだ事を
教えてくださり、その後次男も成長してる
と褒め言葉も頂きました。
次男 転んでよかったな笑
ダウン前に女子先輩と話をしていて
きっと接触した先輩かな。
逆じゃなくてよかった‼️
毎回 接触転倒した時は転んだ方が次男で
よかったと思いますね！
家に帰ると まぁ 痛々しい笑
もともと今日の朝ランは辞めようと言ってた
から丁度よかった^_^
午後は痛くても走れとは言っておきました。