日曜日 クラブ練習は東松山市の
岩鼻陸上競技場！
朝 9時からなのでバタバタ。
岩鼻陸上競技場だと遠いので大変。
メイン練習は1200m×6本。
毎回 走った後に心拍を個々に測る。
ラストの1本はペースが速くなり
遅れる💢 もうちょいなんだよなぁ。
帰宅後 軽く昼寝して
カリスマプール 三橋へ！
三女が楽しくて ひたすら流れるプールを
周回します笑
17時30分に遊泳禁止になるまでいました。
夕飯は作るのが面倒でガスト。
食べ飽きて お酒とプライドポテトのみ。
日曜 ラストは家に売るほどある
手持ち花火を！
三女は怖いらしくてやりませんでした。