土曜日ですが自分は休日出勤(T . T)
市川市だったので近いは近い！
お昼に妻から体調悪いから
次男のクラブ練の迎えには行ってと…
昨日のクラブ練習は東松山市の岩鼻陸上競技
場だったので 遠いから嫌でしたが
仕方なし。
クラブ練習 メインは1000m×3本。
次男は膝の問題があるしD班をチョイス。
D班は
1000m 3分20秒から50秒
セット間 2分30秒
次男には痛くなったら すぐやめる！
無理はしない！
これを伝えてあります。
自分が岩鼻陸上競技場に着いた時に
2本目の1000mを丁度 始めた時でした。
走ってるとこみると なんとなく膝を
かばってるような ビッコ引いてるような
です。 2本目が終わった後 本人に膝の
事を尋ねると 今のところ痛くないと。
テーピングもサポーターもしてなくて
どうした？って思いましたが
痛くないとは！
で 3本目も無事走り終えます。
といっても メチャクチャ遅くて笑
本人に痛くないならもうちょい上げろよ
って言うと ずっとのんびりやってるから
スピードも体力もないと‼︎
それは仕方ないですね。
ただ 痛みなく走れたのは嬉しいです。
遅いですが💢
どこら辺で痛くなるか知りたかったから
本当は3分20秒で走って欲しかった…
今日もクラブ練あり！
地道にやっていきましょう‼︎