あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします^_^
1日遅れなので 大晦日の話。
今年は買い出しを2段階で行ない 生物は
31日の朝に行きました！
かなり混んでましたねー。
いつか31日から旅行して温泉浸かりながら
新年を迎えたい‼︎
で 次男はランオフにしなく
上尾陸上競技場 ジョギングコースへ！
今年最後の自主練。
メインは 1周800mをビルドアップ3周
3分30秒 3分10秒 2分45秒
1周ジョグ
3分20秒 3分 2分45秒 で。
結果は
ラストの2周目は落ちましたが
最後は何とか立て直しました！
その後は 大晦日モード。
紅白と逃走中を見てましたが
つまらないので 桃鉄笑
我が家らしい！
平和な大晦日で何より。
お正月は早く起きて クラブの初走りに
参加します❗️