日曜日のクラブ練習はいつもなら
かわじま公園ですが 朝方 雨が降り
場所変更。 隣の西中学集合！
中学校周りを走る 1周 約680mくらい。
監督はもちろん駅伝モード笑
前日に第1回の駅伝選考会があったから
余計ですかね。
次男は運動会で欠席してますが
みんないいタイムで走っていたので
次男も頑張らないとです。
ただ 駅伝の前に1週間後には川越で
その1週間後が県クラブ交流大会が熊谷で
あるので まずは1000mを頑張らないと。
練習は変化走。
1周目 キロ4 2周目 キロ3分40秒
繰り返しで 計6周になります。
次男 こういうのは得意なんですよね。
スピードがもう少し上がるとダメですが。
ラストまで頑張って走ってました！
帰ってきて次男はすぐに遊びに行きました
疲れ知らず…
つ