金曜日自主練

昨日から自分は仕事が始まりました。

暑さが変わらなく毎日が大変です。

次男には自主練内容は伝えてあります！

ここのところ　暑さのせいか朝早くだからか

設定タイム通りに入れません。

昨日のメニューは　

上尾陸上競技場ジョギングコース1周800m

を2分45秒以内に必ず入る。

休憩はいくらしてもいいので3本入る。

これを伝えてあります。

仕事から帰ってきて　どうだったか見た所

やれば出来るじゃん！

上尾市は夏休みが8月25日までなので

あと1週間　頑張って自主練に励んでもらい

たいところです‼︎