平日 金曜日の午前中に川越陸上競技場で
クラブ6年生の何人かとスパイク練習を
させていただきました！
話によると陸上競技場内はかなりの人だった
ようです。
練習は四天王筆頭いつも礼儀正しい女の子
のお父様に考えていただきました。
ありがとうございます^_^
200mをレースペースでつなぎ200mウォーク
で7本。 4本終了後休憩して残り3本です。
次男には200m34秒台を目指すように
言ってあります。12日の鴻巣も400mを
71秒 次の200mを39秒 ここまで
暑いけど頑張れと言ってます。
あとは流してもいいです。
で 練習結果
なかなか入るのは大変のようです。
もともと50m 9秒台でめちゃくちゃ遅いの
ですが… スピードが本当に課題。
おかわり200mを2本
1人ではなかなか大変ですが
みんなとやると違いますねー！
とてもいい刺激をありがとうございます^_^
午後はクラブキャプテン フォームが
超綺麗な男の子のお家にお邪魔させて
いただき遊んだそうで
凄く楽しかったようです！
その頃 お昼弁当を食べ損ね三女と2人で
家で食べました。
保育園で給食食べたのにまだ食べる三女。
きんぴらが大好きなようです！