昨日は水曜日！
朝はまず町内のラジオ体操へ参加‼︎
7時半から第二まで体操します。
この時くらいしか第二はしませんねー。
その後 すぐに次男は時点に乗り
涼しいうちに上尾陸上競技場
ジョギングコースへ‼︎
昨日は大会があったようで
昨年キャプテンと妹さんと会ったようです。
妹さんが幅跳びデビューとのこと。
3年生で1000m超速いのに 幅跳びまで
とは恐れ入ります‼︎
で、次男は変化走。
暑いので甘め。
1周2周がキロ5
3周目がキロ4
4周5周目がキロ5
6周目がフリー
結果
3周目 キロ4で走れず。
見てないとやっぱり甘えがでますね。
帰宅後 夏休みの宿題。
あとは読書感想文のみになりました。
夕方よりクラブ練習！
暑いからリレーだそうです。
3人1組のエンドレスリレー。
1セット目
2セット目
フォームだけはかなりうるさく言ってます
ので 昨年の犬カキみたいな走りからは
随分変わったと思います‼︎