台風が上手い具合に逸れてきて
日曜の大会には影響がなさそう！
風の影響が無いことを期待してます。
木曜日自主練はいつもの上尾陸上競技場
ジョギングコース 1周800m。
うまく走れなくてイメージ悪くして
大会入るのは嫌だなって思い
あまりはずさない練習で気分良くと思い
キロ4 で5周のペース走を。
ただ風が凄く強くて それがちょっと気に
なります。
アップ 体操 ストレッチの後
流しを何本かして いざスタート！
結果
一応 3分12秒がキロ4だって言って
あります。 4周目から横っ腹を抑え
だします。珍しい光景ですね。
そのおかげで 4周目 5周目は酷い感じ…
本人に聞いたところ 風が強くて
風が吹いた時にペースが下がらないように
上げての繰り返しをしてたら 横っ腹が
痛くなったそうです。
風のおかげで知らないうちに変化走を
してたようです。
大会近いし 今更 何言っても仕方ないの
で気分上げる言葉を言いまくりました笑
なかなかうまくはいかないもんですね。