月曜日 雨は降ったり止んだり。
日曜日に川越陸上競技場に電話して
いつ解放日なのか問い合わせをしました。
川越陸上競技場は予定が無い日は
いつも解放しているそうです‼︎
知らなかった…
我が家から上尾陸上競技場、川越陸上競技場
どちらも同じくらいです。
金額は上尾は子供100円 大人210円
川越は川越市民ではないので 子供200円
ただ 大人付き添いは無料‼︎
なんと川越の方が安いという笑
いつでも使えそうな川越いいですねー。
で 学校終わって川越陸上競技場へ
昨日は川越のリレーで北関東大会？に出場
する高校生が練習してました。
顧問の先生が北関東に出るんだからって
連呼してたので間違いないと思います。
そんな中 次男はアップ 動的ストレッチ
などの後 せっかく競技場に来てるので
600m 400mを！
600mを1分50秒目標 つなぎ200mは
ジョグしながら2分レスト
で 400mを1分12秒目標で。
600mはスタートイメージ。
400mはラストスパートイメージ。
1セット目
レストを測ってなくてあべこべですが
前半600mはよかったですねー。
400mの方 もっとラストを押し上げて
欲しかった。
15分休憩後
2セット目
今度は前半がバテてますね笑
3セット目やろうか迷いましたが
他にやりたい事あり 終了！
200m 2本
雨が時より降る中頑張りました！