春休みになりました！
宿題がない春休みは最高と次男。
何かドリル買ってやらせようか検討中。
午前中に自転車に乗って自主練に行きな
とは言ってあります！
久しぶりのバイクモード
いつもの上尾陸上競技場
ジョギングコース 1周800m。
アップ 体操 ストレッチ後に
ビルドアップ走を注文。
一応 1周目は4分
7周目 3分20秒
8周目 2分50秒 指示してあります。
結果は
ちょっとバラつきありのラストが残念。
帰ってきて ただやればいいじゃない事は
言っておきました。
1人練習は 追い込めないから難しい。
昨日 川越陸上協会からメールきて
来週 日曜の小江戸川越トライアルミート
1000m当選したようで明日早速入金します
トラックレースの練習出来てよかった！
問題児長男
バイトのお給料で昨日 注文してたものが
来たようです。何を買ったのか見に行くと
PS4でした笑 以前やらないから売って
また 購入ですか。
次男 次女 妻 自分には
バイト先のケーキを頂きました！
ありがとうございます^_^
春休みに入り 昼間 子供たちが全員
いるので 妻 ストレス溜まるでしょうね
昼ごはんも考えなきゃいけないと
嘆いています。