やーっと自主練再開！
といっても 自分は仕事と見れず。
上尾陸上競技場 ジョギングコースへ
次男は自転車で！
アップ 体操 ストレッチ後
メインはビルドアップ走！
1週目 4分以内から
7週目 3分30秒以内
8週目 3分以内での指示。
病み明けの割には まあまあかな。
本人もラスト まだ上げれる余力ありとの
ことでした！
今日はクラブ練習に久しぶりの参加‼︎
話は変わります。
自分 池田エライザの顔が好きです
というか 髪型が好きなのかも。
30代なら 黒木華さん。
あの幸薄そうな感じで演技されると
キュンとします笑
天皇の料理番が年末再放送され
涙 涙でした(T . T)
話が飛びましたが エライザが好き。
で 次女が髪を短くするって言ったので
エライザにしろ！って命令したんです。
妻も美容院でエライザ風にって言ってみた
らしいんですが エライザ風だと
髪の毛 かなり切らないといけないらしく
それを聞いた次女が嫌だって言ってしまい
結局
微妙な長さ…
エライザがいいのに…
てか 三女 顔が四角だし…
我が家もコロナがやっと去り通常運転に！
夜 大量に買って食べないリンゴを
ジャムにすると 妻が突発で発言…
リンゴの皮剥きをやりたくないって
上から発言のおかげで 7個か8個の
リンゴの皮剥き作業を。
一応 ジャムは完成したようです。
美味しいのかは 微妙です。