昨日も自分は仕事。
妻に土曜日クラブ練習の送迎を。
練習内容は 約500m走4本 ラスト1は
タスキ渡しの練習込みだったそうです。
見てないので どうだったかわかりません
が タイム遅いなあって 感じですね
次男に聞いたら 95秒間以内に入れとの
指示だったそうです。
自主練は いつもの上尾陸上競技場へ
明日は上尾マラソンです 駐車場が使えず
近くのイオンに停めたんですが
イオンもブラックフライデーで かなり
激混みでした…
上尾マラソン出る方 頑張ってください‼︎
いつもは 応援で設楽や川内見たりして
たんですが まさか 坂戸マラソンと
かぶるとは笑笑
自主練は軽めに 1周800mを4周
2周は キロ5 4分
3周目は 3分25秒以内
4周目は 2分55秒以内
調子はよさそうですねー。
さてさて坂戸マラソン
目標タイム は 10分30秒
どーですかね 初めての3キロ
クラブの子 何人かとキャプテンも
出場するので 楽しみですねー
天気も 雨が午後まで待ってくれることを
期待してます！