クラブ練習と三角チョコパイ

昨日はクラブ練習。

17時15分からなんですが

もう暗いですね…

練習は2キロジョグのあと

200m 3本かメインなのかな。

練習前から　一昨日の大きなフォームで

力を抜いて走ってみなーと。

200mも後半伸びていたのような。

だいぶスピード上がってきてような！

調子上向きになることを期待‼︎

帰りに妻から

三角チョコパイを買ってきて〜って

白の方が先になくなるから

長男以外は　白でした！

美味しかったんですが

自分と次男の食べた下は　パイのカスが

たくさん落ちていて　掃除が大変そう笑