昨日の事があり
次男 自主練どーするのかなと思って
いたら 今日は お父さんが帰って
くるのを待っていたと…
今日も帰ってきたのは 18時半 それから
陸上競技場まで渋滞(T . T)
19時からジョグ
18時から 家まえで 体操と
動的ストレッチはやらせておきました。
今日は 800m を 3分30 3分10
2分50にあげようと。で
20分休憩後 3分20 3分 2分50 で！
監督からあった練習メニューを
1セット目
最後 ちょっと遅れましたねー
けど まだ いけそうな感じで
限界までいってなさそう！
2セット目やろうとしたら
体育館側の駐車場が自分だけに…
いつもは 次男も行ってた
バスケクラブチームが21時近くまで
やってるはずなのに 今日に限って
やってない…
仕方なく 中止！
けど 動きが軽そうだったので
それが見れてよかった！
帰って ご飯食べて
今日は みんなにアイス奢りました。
昨日 妻が機嫌悪かったしね
いろいろ大変ですが
明日は次男は陸上クラブ
自分は仕事頑張ります。