やっぱりキツいんだね。

草津から帰ってきて

整形外科　自主練に行く次男。

えらい！

今日は　監督に指示された

メインは1周800mを2分50から55を

3回！

一回目

2回目

3回目

心拍見ると　赤がどんどん増えてます。

1回目 余裕なんだなって思ってしまいます。

もう少し　タイムあげてもいいのかな⁇