【やり過ぎ注意】背泳ぎで姿勢が崩れる・スピードが上がらないのはこれが原因だった

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。


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0:00-森隆弘塾スタート

0:29-背泳ぎ腰の使い方と合わせ方

1:14-腰を使う時の注意点



本日のポイント

背泳ぎで身体がブレやすいのは

フィニッシュ動作が比較的多いですが

タイミングを合わせる事で

効率の良いフィニッシュ動作と腰と使い方が

出来るので参考にして頂けたらと思います。

背泳ぎ動画



動画などで分からない事は

YouTubeコメント欄に遠慮なく

質問頂けたらと思います。