水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️
0:00-森隆弘塾スタート（エアースイムとは？）
2:30-バタフライ腕の回しエアースイム
3:32-一緒に動作の確認をしましょう
4:04-水中に繋げたエアースイム練習方法
4:51-本日の復習
本日のポイント
「水泳はこの形・この動き」ではなく
エアースイムで
「この動作なら動きやすい」と
感じて頂きその感じて泳いで頂けたら
良くなると思いますので参考にして下さい。
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。