水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
（平泳ぎ：後半疲れやすい）
0:30-なぜ後半疲れやすいのか？
1:07-動画を使って動作を確認
（どこの筋肉を使うか？）
本日のポイント
平泳ぎで腕を伸ばす時に
やり過ぎる事で力が入りやすくなりますので
本日の動画で腕の負担が今よりも減るポイントを
参考にして頂けたらと思います。
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。
動画などで分からない事は
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質問頂けたらと思います。