水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:10-本日動画内容
0:21-背泳ぎの泳ぎを確認
0:34-目線のポイントを
探すために何をするのか？
1:29-目線の位置が決まると
足に水が引っかかります
2:20-本日のポイントを確認
本日のポイント
✤目線を意識する事で
✤水中動作で力が入りやすくなる
キックが蹴りやすくなる
この2つを確認出来るかと思いますので
感覚の確認をしながら練習してみてください。
背泳ぎ
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。