水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:04-個人メドレーターン
（背泳ぎ→平泳ぎ）タイムアップのコツ
5:37-飛び込みバックプレートの方法
8:50-ホワイトボードでアドバイス
本日の動画ポイント
個人メドレーターン（背泳ぎ⇨平泳ぎ）と
飛び込みの方法について
アドバイスしております。
参考にして頂けたらと思います。
バケットターン＆飛び込み
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