水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
☆本日の動画は☆
平泳ぎのキックドリル練習をご紹介します！
平泳ぎのキックが蹴れない時は
両足でキックの確認をするよりも
片足ずつで動きの確認をすると良いです。
その理由は・・・
交互の練習する事で
例えば、右は動くけど左は
動かない事があります。
本日のドリルは
僕自身も現役時代に足の引っ掛かりかが
悪い時にやっていたドリル練習になります。
巻き足が出来なくても
交互に足を動かすだけでも
問題ありませんのでやってみてください。
平泳ぎキック動画
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート（巻き足キック）
0:43-巻き足キック動画
1:37-平泳ぎのスイムに繋げる
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