水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
☆本日のポイント☆
第1キック後にスピードが上がらない方
身体が沈んで呼吸がやりにくい方
は、参考にして頂けたらと思います！
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:54-質問内容
（第1キックでスピードの失速原因）
1:58-なぜ失速するのか？
3:30-動画でポイントを確認
（手の位置チェック）
8:07-第1キック後に腕を戻すイメージ
9:05-本日のポイント
第1キック時で意識するポイント
バタフライと平泳ぎは
ウェーブが入る泳ぎなので
ウェーブ動作に合わせる事が出来れば
スムーズに泳ぐ事が出来ます！
スピードが上がらない方や
呼吸がしにくい方は
本日の動画を参考にして頂けたらと思います。
バタフライ動画
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。