水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
✨本日のおススメは✨
後半、呼吸が苦しくなる方
スピードを上げると力みやすい方
は、参考にして頂けたらと思います！
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
（バタフライ:ノーブレス）
0:22-呼吸した方が方が速いか？
しない方が速いか？
0:40-呼吸をしない時に意識をする事
1:37-呼吸をする時に意識をする事
2:29-本日の動画を確認
呼吸を楽にするには
本日の動画は、後半で少しでも
息苦しさを減らすためのアドバイスですが
それだけでなくスピードを上げた時に
泳ぎが止まりやすい方にも参考にして
頂きたいので動画をご覧頂いたら嬉しいです。
バタフライ動画
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。