水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
🗒本日のおすすめは🗒
クロールの泳ぎ方から筋力トレーニングまでの
動画を全て見たい方はご覧ください。
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート（クロール総集編）
0:51-腕を伸ばす時のポイント
6:50-呼吸のポイント
10:00-キック強化トレーニング
11:54-クロールの筋トレ
4つのポイント
本日の動画は、
森隆弘塾YouTubeを編集してくれている
M君からクロールのおススメ動画を
4つにまとめてくれましたので
ご紹介させて頂きますので参考にしてください。
クロール動画
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。