水泳元日本代表の森隆弘です。
北京・リオ五輪400mリレー日本代表の
山口美咲さんとYouTube対談を
させて頂きました。
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-YouTube対談スタート
6:21-短距離と長距離の違い
8:21-テンポを意識する中で意識する事と練習方法
13:17-水を掴む感覚と練習時に意識すること
17:50-山口美咲さんはいつから
短距離の選手だったのか？
20:14-短距離の選手が伸び続けるためのメンタル
28:04-筋トレはいつから始めたか？
29:53-筋トレを何からスタートしたのか？
32:45-情報に左右されないための考え方
39:03-疲労回復、メンタル
栄養面に関しての質問
42:23-疲労回復について
50:06-栄養面について
YouTube対談では
オリンピック選手と言えども
良い経験だけでなく
スランプやメンタル低下も含めて
経験を沢山してきています。
その経験をこの配信を
見て頂いている皆様にお伝えし
今後の参加になれば嬉しく思います。
対談動画
動画に関する質問は
YouTubeコメント欄によろしくお願いします。
またチャンネル登録よろしくお願いします。