水泳元日本代表の森隆弘です。
⏱️⏱️VIDEO CHAPTERS⏱️⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:11-本日動画内容
0:34-平泳ぎ動画の確認
0:47-手をかいている時に足の位置確認
1:22-どこのタイミングで足が曲がってくるのか？
1:33-手と足のタイミングを合わせる水中ポイント
1:45-本日のポイントを再度確認
2:38-泳ぐを見ながらイメージ確認
平泳ぎの引き付け
足をどのタイミングで引きつけたら良いか？
手と足のタイミングが合わない方
には、本日の動画はオススメです！
日頃から
足を引き付けるタイミングに関しては
レッスンやパーソナルレッスンでも
良く聞かれますが
足は、見える訳ではないので
少し難しいですよね。
動画で確認するポイント
分かりにくいと思いますが
本日のポイントがズレてしまうと
腕を前に伸ばす時にキックを蹴る動作が
合わなくなりますので
手を伸ばしているタイミング
足を引き付けるタイミング
を確認してみてください。
動画に関しての質問は
YouTubeコメント欄にお願いします。
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