水泳元日本代表の森隆弘です。
平泳ぎ：水中ドリル
平泳ぎで体重移動を意識してるけど
出来るのか？
出来てないのか？
分からない方におススメドリル練習です。
どんなトップ選手でも
なぜドリル練習をするのか？
それは、出来ているか？出来てないのか？
そこを確認をします。
ですので、今の悩みに合わせて
どのようなドリルをしたら解決出来るか？
確認出来るか？を探してもらえたらと思います。
平泳ぎ：水中ドリル
分からない事は
YouTube動画によろしくお願いします。
こちらのドリルでは
水中で行うので平泳ぎを始めたばかりの方は
身体が動作を行なっている時に
浮いてしまう可能性があるので
手をかかないでキックだけでも大丈夫です。