背泳ぎのリカバリー動作を自宅で確認する方法

水泳元日本代表の森隆弘です。

自宅でCheck

本日は、背泳ぎの腕の回しについて

アドバイスさせて頂きます。

ローリング動作も含めて水中で

イメージ出来ない方は

自宅で出来る方法を動画内でも

ご紹介させて頂いていますので

是非ご覧頂けたらと思います！

背泳ぎ動画はこちら

質問等はYouTube動画のコメント欄に

頂きましたらお答えさせて頂きます。

【背泳ぎ】腕を回すためにローリング動作の意味を確認

また、ローリングに関する事も

お話させて頂いていますので

クロールでも活かせると思います。

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