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【森隆弘無料メルマガ】
☆速くなるための考え方
☆ちょっとためになる方法配信
■森隆弘無料メルマガにてご紹介しています
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おはようございます。
水泳元オリンピック日本代表の森隆弘です。
「今日やる気がないな・・・」
このようなことは
どんなに結果を残している人でも
感じることはあると思います。
僕も現役時代に
今日はやる気が起きない・・・
と思った事は何度もありました。
間違いないく
萩野公介選手やリオ五輪代表選手も
やる気が出ない日などは
１００％あると思います。
同じ気持ちを感じるのにも関わらず
結果が出る人と出ない人で
分かれるのでしょうか？
それは、
やる気がない時にでも対処法を
いくつも知っていることです。
だからこそ、
その日にやらなくてはいけない事を
確実にこなし
周りと差を付けることが出来ると思います。
才能が、
ある方もいるかもしれませんが
才能だけでは結果は出ません。
その対処方を知ってるのと知らないのでは
毎日がもったいないですよね。
ほんの些細なことですが、
対処法をご紹介します。
実行することで
結果に繋がると思いますので
参考にして頂けたらと思います。
その対処法とは、
”その日にやらなければいけないことを
1つでいいので行う”
これだけです。
たとえば、
毎日朝30分走っているのであれば
「今日は、どうしてもやる気でないから
寝ようとか止めよう！」
ではなく
「10分でフォームに気をつけて走ろう」
と目標を決めます。
走らない選択ではなく
走る選択を選びそして決めた
目標を達成する事が
出来ています。
全くやらないという選択ではなく
最小限の目標を決めて
行動を止めないようにしましょう。
よく
メルマガでも書きますが
この考え方が
「継続は力なり」
です。
森隆弘
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水泳元オリンピック日本代表の森隆弘です。
「今日やる気がないな・・・」
このようなことは
どんなに結果を残している人でも
感じることはあると思います。
僕も現役時代に
今日はやる気が起きない・・・
と思った事は何度もありました。
間違いないく
萩野公介選手やリオ五輪代表選手も
やる気が出ない日などは
１００％あると思います。
同じ気持ちを感じるのにも関わらず
結果が出る人と出ない人で
分かれるのでしょうか？
それは、
やる気がない時にでも対処法を
いくつも知っていることです。
だからこそ、
その日にやらなくてはいけない事を
確実にこなし
周りと差を付けることが出来ると思います。
才能が、
ある方もいるかもしれませんが
才能だけでは結果は出ません。
その対処方を知ってるのと知らないのでは
毎日がもったいないですよね。
ほんの些細なことですが、
対処法をご紹介します。
実行することで
結果に繋がると思いますので
参考にして頂けたらと思います。
その対処法とは、
”その日にやらなければいけないことを
1つでいいので行う”
これだけです。
たとえば、
毎日朝30分走っているのであれば
「今日は、どうしてもやる気でないから
寝ようとか止めよう！」
ではなく
「10分でフォームに気をつけて走ろう」
と目標を決めます。
走らない選択ではなく
走る選択を選びそして決めた
目標を達成する事が
出来ています。
全くやらないという選択ではなく
最小限の目標を決めて
行動を止めないようにしましょう。
よく
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「継続は力なり」
です。
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