大人水泳教室気楽にマスターズ練習会

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こんにちは。

水泳元オリンピック日本代表の森隆弘です。

本日は、

辰巳国際プールにて

大人水泳教室気楽にマスターズ練習会を

企画させて頂きました。

本日の内容は

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◯飛び込み基本動作

◯背泳ぎ

→フィニッシュ動作

→フィニッシュから腕の上げ方

→腕の回し方

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フィニッシュを意識すると

腰がブレやすくなりますので

気をつけながら練習をして

頂けたらと思います。

参加者の皆様

本日もありがとうございました。

森隆弘