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【森隆弘無料メルマガ】
☆ストリームラインベルトエクササイズ
☆速くなるための考え方
☆ちょっとためになる方法配信
■森隆弘無料メルマガにてご紹介しています
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おはようございます。
水泳元オリンピック日本代表の森隆弘です。
昨年、お世話になる
格闘技ジム・エステサロン等を
経営する龍野社長が
日本初、HMB・Lカルニチン・BCAA
3つを配合したサプリメントを
開発され大きな話題となっています。
僕が、教えている方も
このサプリメントを飲みだして
～～～～～～～～～～～～～～
・1か月で体重が8キロ減
・今までよりも練習を頑張れる
・パワーが付いた感じがする
～～～～～～～～～～～～～～
など、喜んで頂いています。
僕自身もお正月休みに
あえて体重を3キロ増やし
昨日からこのサプリメントで
トレーニングを始めました！
3ヶ月後にどのような結果が
出るかが楽しみですが
昨日1時間トレーニングで
既に1キロ痩せました^^
今までよりも
汗の量が全然違うのと
休み明けにも関わらず
良く身体が動いてくれました。
国内初のサプリメントは、
ドーピングの心配もないので
これからもっと流行るかもですね。
僕自身もこれからの
トレーニングが楽しみです。
→ http://bit.ly/1RebKLT
昨日は、トレーニング動画
ご覧頂けたでしょうか？
平泳ぎのタイミングを崩す
ポイントの一つとして
引きつけ方に問題がある方が
多いです。
引き付けが速くなってもダメですし
遅くてもタイミングを
合わせることが出来ません。
その引きつけ動作を
スムーズに行うための練習方法として
昨日の動画があげられます。
この練習方法は
水を蹴るとか足の形を意識
するのではなくとにかく
速く動かす事が大切になります。
また、踵と踵を揃えている理由は
速く動かしやすくする為に
付けていますので
実際にスイムで泳ぐときには
踵と踵を揃えないように
気をつけて下さいね。
また、昨日の動画は
引きつけのみを良くする方法ですが
水を蹴るときにより水の引っかかり
を良くする方法を去年見つけました。
現役時代に気づけば間違いなく
もっと速くなっていたと思います。
そのキックの練習方法を
プレミアムパッケージ内で
ご紹介しています。
ご紹介しているキック練習方法は
間違いなく誰もやった事のない
練習方法になります。
この練習方法を以前
日本代表の選手も育てている
先生に教えたところ
大絶賛をして頂き
その後、平泳ぎ・個人メドレーの
選手のタイムが大幅にアップ
したそうです。
それぐらいの方法ですので
是非プレミアムパッケージを
活用して頂けたらと思います。
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プレミアムパッケージは
こちらから
☆８個の無料特典を受け取ってくださいね
→ http://bit.ly/1UDmmBR
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