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おはようございます。
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おはようございます。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
待ってました!
と、言わんばかりのトレーニング道具が
発売されました。
森隆弘塾動画の自由形で
体幹と姿勢を意識する為に行う
プルブイを足首に付けて
練習する方法ですが
(http://youtu.be/ml5Ykxjzyi4)
この練習は
泳いでいて体幹が
崩れるのを確認しながらも
我慢して泳ぐ事が大切な練習で
その為に短い距離ではなく
少し距離を泳ぐ事が
大切なのですが
通常のプルブイだと
直ぐに取れてしてしまったり
ターンが上手く出来なかったりで
長い距離の練習が泳げないという方が
多くいらっしゃいましたが、
今回、その取れる事なども
気にしなくても良いプルブイが
発売され早速そのプルブイをつけて
練習をしてきました!
(トレーニング道具名:アクシスブイ)
たった50mだけですが、
僕が求めているお腹のところが
きつくなりもちろん取った後は
その部分が意識されます。
「これすげー」
と、思わず叫んでしまいましたよ^^
自由形以外も付けて良いそうですが
少しやりずらいです。
その代わり、
泳いだ後に他の種目を泳いでも
軸が意識する事が出来るので
その後に外して自由形以外を
泳いでもしっかり体幹を意識しながら
泳げますので、自由形の選手以外でも
効果があります。
アメリカでも、大人気で
日本でも300個仕入れて
と、言わんばかりのトレーニング道具が
発売されました。
森隆弘塾動画の自由形で
体幹と姿勢を意識する為に行う
プルブイを足首に付けて
練習する方法ですが
(http://youtu.be/ml5Ykxjzyi4)
この練習は
泳いでいて体幹が
崩れるのを確認しながらも
我慢して泳ぐ事が大切な練習で
その為に短い距離ではなく
少し距離を泳ぐ事が
大切なのですが
通常のプルブイだと
直ぐに取れてしてしまったり
ターンが上手く出来なかったりで
長い距離の練習が泳げないという方が
多くいらっしゃいましたが、
今回、その取れる事なども
気にしなくても良いプルブイが
発売され早速そのプルブイをつけて
練習をしてきました!
(トレーニング道具名:アクシスブイ)
たった50mだけですが、
僕が求めているお腹のところが
きつくなりもちろん取った後は
その部分が意識されます。
「これすげー」
と、思わず叫んでしまいましたよ^^
自由形以外も付けて良いそうですが
少しやりずらいです。
その代わり、
泳いだ後に他の種目を泳いでも
軸が意識する事が出来るので
その後に外して自由形以外を
泳いでもしっかり体幹を意識しながら
泳げますので、自由形の選手以外でも
効果があります。
アメリカでも、大人気で
日本でも300個仕入れて
2週間で200個売れたようで、
今在庫が随分少なくなっているようです。
昨日も、EFFORTショッピングサイトにて
日本代表コーチを始め20個の以上の
お申し込みがありました。
状況によっては、入荷するまで
お待たせするかもしれませんが・・・
今までプルブイは楽する為に
付けていたと思いますが
これからは結果に繋げる為に
このプルブイを付けて練習をして
頂けたらと思います。
~~~~~~~~~~~~~~~~
アクシスブイ紹介動画
→ http://youtu.be/GROntsgx6wM
アクシスプルブイ購入はこちらから
→ http://bit.ly/1RGtjkS
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