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森隆弘塾YouTubeページ
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こんにちは。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
本日も森隆弘塾定期動画を配信しております。
（おまけ動画あり）
今回の森隆弘塾動画配信は・・・
～背泳ぎ：自分自身に合った腕の上げるポイントを見つけるコツ～
【動画のポイント】（ポイントをクリックすると動画が見れます）
◯腕を上げるアドバイスは、森隆弘塾でも何度かアドバイスをしています。
その中でも腕を上げるポイントは、「どこを意識したら良いか？」などコメントを頂きます。
自分自身に合ったポイントを見つけるアドバイスをさせて頂いています。是非試してみて下さい。
【腕を回す時に意識するポイント】
◯腕を回そうとすると力が入りやすく肩に力が入ります。
腕を回す時は、肘を意識して腕を大きく回す事で腕の回転がスムーズになりますので是非試してみて下さい。
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【森隆弘塾トレーニングチャンネル】
◇メルマガ配信内容◇
・森隆弘塾：プレミアム
・３０分プログラム（試合前調整・強化練習（長距離・中距離・短距離）／計６パターン配信
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