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おはようございます。
水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
いつも森隆弘塾をご覧頂きまして
ありがとうございます。
更新が、１日遅れてしまい申し訳ありません。
本日も森隆弘塾定期動画を配信しております。
今回の森隆弘塾動画配信は・・・
～水泳陸上トレーニング：身体が沈まない為のトレーニング（腹斜筋～
【動画のポイント】（ポイントをクリックすると動画が見れます）
◯本日の陸上トレーニングは、特に自由形・背泳ぎの選手に重要なトレーニングになっていますので是非参考にして頂けたらと思います。
【プールサイドで速くなる為のトレーニング方法】
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【森隆弘塾トレーニングチャンネル】
◇メルマガ配信内容◇
・森隆弘塾：プレミアム
・３０分プログラム（試合前調整・強化練習（長距離・中距離・短距離）／計６パターン配信
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